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自分の生活スタイルを管理し、健康な毎日を過ごしてくださいね！

: 体重、体脂肪、体組成の変化を知り、自分のスタイルに合った健康管理を！

: 血圧は1日の中でも変化します。毎日同じ時間に測って記録しましょう。

: 基礎体温は女性の健康を示すバロメータ。毎朝継続して測定しましょう。

: ウォーキングで生活習慣病を予防！歩数とともに体重や体脂肪が記録できます。

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