体温について
人間の体は、体温をコントロールして、
常に一定に保つようになっています。
人間は、恒温動物です。気温が低くても、高くても、自身で体温をコントロールして、常に一定に保つようになっています。寒かったらふるえたり、暑かったら汗をかいたりと、体の中でエネルギーを生産したり、熱を放散したりしてバランスを保ち、常に体温を“一定”に保つようにしています。
体温はわきで平均36.78℃だといわれます。体温を保つと体の機能が正常に働き、病気にかかりにくくなります。一方、体温が低い状態が続くと基礎代謝が低下し、内臓などの機能も衰えるため、体調も悪くなります。体温を知るということは、体調を知ることにもつながり、健康管理のために大切なことです。
体温はどこで測っても同じ？？
人の体温は測定する場所によって違っています。体の表面の温度を「皮膚温」、脳や内臓などの体の内部の温度を「深部体温」といいます。「皮膚温」は、手足など体の中心から離れるほど、室温などの影響を受けて低くなります。
正確な体温を知るには深部体温の測定が必要ですが、体の内部なので簡単には測ることはできません。
そこで、体温を測ることができる場所として、通常はわき、口中、耳、直腸などで測定が行われます。わきの温度と直腸の温度には差があり、直腸の温度のほうが高く表示されます。
体温計について
体温計は、わきの下が体の内部と同じくらいの温度になった状態の平衡温※を測定します。平衡温を測定するには、わきをとじてから10分以上かかります。
このような「実測式体温計」の他に、独自の測定方法で平衡温を予測して測る「予測式体温計」や、耳で測定する「耳式体温計」があります。目的に応じて選ぶようにしましょう。
- ※平衡温とは：わきや口を閉じてから、体の内部と同じくらいの温度になった状態を「平衡温」と言います。
実測式と予測式について
「実測式体温計」は、わきの下の場合、わきをとじてから平衡温になるまで10分以上かかります。「予測式体温計」は、独自のセンサーと予測機能により、短時間で平衡温を予測します。
「予測式体温計」で予測検温したあとに、体温計をわきから取り出さずにそのまま計測し続けると、実測検温ができます。
- ※予測時間はモデルによって異なります。
